Premiers pas en montagne enneigée
Débuter en ski de randonnée, splitboard ou raquettes : matériel minimal, progression, cours, erreurs de débutant.
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Dernier message aujourd’hui à 5 h 26
Matériel, conversion, itinéraires, neige et sécurité : posez vos questions, racontez vos sorties et retrouvez les réponses de celles et ceux qui ont déjà fait la trace.
Débuter en ski de randonnée, splitboard ou raquettes : matériel minimal, progression, cours, erreurs de débutant.
Dernier message aujourd’hui à 5 h 26
Choix de planche, longueur, cambrure, pucks, fixations pin ou strap, peaux, conversion montée-descente.
Dernier message aujourd’hui à 14 h 02
Skis, fixations à pointes, chaussures, peaux, dosage montée/descente, technique de conversion et de kick turn.
Dernier message aujourd’hui à 10 h 04
Poudreuse, lignes hors-piste, technique en neige profonde, matériel de snowboard en station et en montagne.
Dernier message aujourd’hui à 12 h 37
Lecture du bulletin d'estimation du risque d'avalanche, nivologie de base, météo de montagne, décisions de groupe. Culture générale, jamais un avis sur une pente précise.
Dernier message hier à 10 h 08
Préparer une sortie : cartes, topos, horaires, orientation, refuges d'hiver, massifs alpins et pyrénéens en généralités.
Dernier message aujourd’hui à 13 h 51
ARVA, pelle, sonde, sac airbag, trousse, appel des secours, exercices de recherche, bonnes pratiques de groupe.
Dernier message hier à 2 h 58
Affûtage, fartage, réparations, réglages de fixations, entretien des peaux et de la colle, stockage d'été.
Dernier message hier à 6 h 31
Couches, gants, lunettes, sacs, bâtons, thermos, nutrition : s'équiper sans se ruiner, durabilité, réparabilité.
Dernier message aujourd’hui à 9 h 16
Entraînement avant la saison, dénivelé, renforcement, récupération, régularité (conseils généraux, pas médicaux).
Dernier message aujourd’hui à 13 h 56
Récits, nostalgie de saison, photos décrites, rencontres, humour, débats de comptoir autour de la montagne.
Dernier message aujourd’hui à 4 h 01
QuestionItinéraires & massifs
seul-aux-cimes · 11 réponses · aujourd’hui à 13 h 25
DiscussionItinéraires & massifs
PetitMolard · 5 réponses · aujourd’hui à 12 h 56
DiscussionSnowboard & freeride
MoletonRouillé · 1 réponse · aujourd’hui à 12 h 37
Je me pose une question de méthode, sans vouloir parler d'une course précise. On répète souvent qu'il faut fixer un horaire de demi-tour avant de part…
QuestionItinéraires & massifs
Je me demandais si, pour débuter, il valait mieux louer son matériel ou acheter tout de suite. Autour de moi, les avis se contredisent : certains dise…
QuestionPremiers pasRésolu
Bonjour à tous, je me demandais si le renforcement des jambes et du tronc était vraiment utile pour la montagne d'hiver, ou si l'endurance seule suffi…
QuestionPréparation physique
Je me demandais si l'on pouvait fixer un seuil raisonnable pour quitter la piste. Je m'explique : on lit partout qu'il faut un niveau technique suffis…
QuestionSnowboard & freerideRésolu
Question de fond : on transpire énormément en montée, et on grelotte à l'arrêt. Mes mollets en parlent, ma veste aussi. Que faire ?J'ai compris que le…
QuestionÉquipement & sacsRésolu
Question de débutant, mais je préfère la poser avant d'en avoir besoin. En cas d'accident, on appelle le 112, le numéro européen. Jusque-là, tout le m…
QuestionSécurité & secoursRésolu
La triplette de sécurité ne sert que si chacun la maîtrise : ARVA allumé en émission pendant toute la sortie, pelle et sonde à portée de main, exercice de recherche régulier.
Le bulletin d’estimation du risque d’avalanche paraît chaque jour en saison, sur une échelle de 1 (faible) à 5 (très fort). Il se lit avant de partir et se confronte à ce que l’on observe sur place.
Topo, carte, horaire de demi-tour décidé avant de partir, et un proche prévenu de l’itinéraire et de l’heure de retour prévue.
En cas d’accident, le 112 : donnez votre position, la nature de l’accident, le nombre de personnes et les conditions. Gardez la batterie du téléphone au chaud.
Checklist pratique et vérifiable des éléments à prévoir dans un kit de sécurité adapté au terrain et à la météo pour une randonnée à la journée.
Discuter de cet article au forumDécouvrez les 9 meilleurs accessoires splitboard pour le backcountry : sécurité avalanche, progression et confort en montagne.
Discuter de cet article au forumGuide des principes techniques, routines de sécurité et checklist pour préparer la transition et piloter précisément un splitboard en descente freeride.
Discuter de cet article au forumLe niveau mesure la participation sur le forum, pas la compétence en montagne.